INSTRUCTOR: Toño Guerra (Instructor de la Escuela de alta montaña y Técnico deportivo en media y alta montaña)

OBJETIVOS:

Adquirir los conocimientos y dominar las técnicas básicas para que los deportistas puedan moverse con autonomía y seguridad por la montaña a fin de poder realizar ascensiones e itinerarios de pequeña o mediana dificultad. 
 

CONTENIDOS:

• Equipo y material
• Planificación de la actividad 
• Orientación básica
• Técnicas de progresión en terrenos variados
• Conocimiento y prevención de riesgos en montaña
• Repaso de nudos. Rápel
• Aseguramiento y manejo básico de la cuerda
• Utilización de diferentes sistemas de anclaje y seguros
• Crestas y otros terrenos de dificultad baja-media
• Técnicas básicas de nieve (según condiciones)

PRÓXIMOS CURSOS A PARTIR DE NOVIEMBRE 2010

VER CURSO SEGURIDAD Y PREVENCIÓN EN MONTAÑA INVERNAL

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DURACIÓN: 2 jornadas

GRUPO MÁXIMO: 5 alumnos/profesor

INSTRUCTOR: Toño Guerra (Instructor de la Escuela de alta montaña y Técnico deportivo en media y alta montaña)

OBJETIVOS:

Adquirir los conocimientos y dominar las técnicas básicas para que los deportistas puedan moverse con autonomía y seguridad por la montaña en invierno a fin de poder realizar ascensiones e itinerarios sencillos

CONTENIDOS nivel básico

• Equipo y material
• Progresión en terreno nevado
• Técnicas de piolet y crampones
• Autodetención
• Talla de peldaños
• Repaso de orientación
• Observación del manto nivoso
• Peligros de la montaña invernal

CONTENIDOS nivel avanzado

• Repaso de nudos
• Aseguramiento con cuerda en diferents terrenos y situaciones
• Anclajes en hielo, nieve y roca
• Detención de caídas
• Rápel sobre hielo y nieve

Se prestará a los alumnos el material del que no dispongan ( piolets, crampones, raquetas de nieve, cascos, etc,..) pero no equipamiento personal (calzado, ropa).